身長が伸びない小学生にできること

そもそも身長が伸びるとは、どういうことでしょうか？

これはとても単純なことで、とにかく人間の身体の形や大きさの元になる骨が伸びれば、身長も伸びます。
筋肉がいくらついても、骨が長くならなければ身長は伸びませんよね。

では、骨はどうやって伸びるのでしょうか？

骨は、図のように大きくふたつの部分に分けられます。
骨端（骨の端の部分）と骨幹（骨の中心の幹になる部分）です。

成長期には、骨端と骨幹のあいだに骨端軟骨（骨端板）という軟骨があります。

この骨端軟骨が伸びることで、骨も長くなります。
つまり、身長が伸びるのです。

骨端軟骨は外側に伸びる一方、骨幹側（中心側）の軟骨は次第に骨化して、硬い骨になっていきます。

このサイクルを繰り返しながら、骨は成長していきます。

レントゲン写真では、軟骨部分は透過して写りません。
両側の骨の部分だけが写るので、骨端と骨幹が離れているように見えます。
ここの離れて黒く写る部分が、太い黒線のようなので骨端線ともいいます。

18歳頃になると、骨端線にある軟骨がすべて骨になり、骨端と骨幹が密着します。
レントゲン写真では、すきまがなくなり、骨端線が閉じると言います。

こうして、骨の成長が終わって、身長が決まります。

下のレントゲン写真は、左が成人の膝関節、右が6歳女児の膝関節のものです。
成人では、軟骨が消失して骨端線がありませんが、6歳では はっきりと見えています。

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